دراسة جديدة تكشف أن استخدام الشاشات قبل النوم قد يكون سببًا رئيسيًا في معاناتك من الأرق. تُظهر الأبحاث أن الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية يؤثر سلبًا على …
وسم:
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد